Drink voldoende
Limburg
Gratis
Waarom is voldoende drinken belangrijk? Water is nodig voor het transport van voedsel doorheen het lichaam en voor het verwijderen van afval- en gifstoffen. Het zorgt ook voor de stevigheid en elasticiteit van de huid en de spieren. Tenslotte hebben we vocht nodig om onze lichaamstemperatuur te regelen.